Z kawka to jest tak, ze lurowata filizanka ma ok 30mg kofeiny w takiej parzonej w kawiarce czy cisnieniowym, moze byc 3-4 razy wiacej. Tak wiec kofta w tabsach, termo, czy PW rusza zdecydowanie bardziej. Musze znowu kupic jakies PW, bo ostatnio nie bralem. Probowalem A.M.G chyba z Hi-Tech, ale najlepiej dzialaly S.A.W Trec i Hero Pump z [...]
Omnadren 250 to słynny steryd anaboliczno-androgenny polskiej produkcji, odpowiednik sustanonu. Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi (ref. Curr Neuropharmacol. 2015 Jan; 13(1): 89–100. “Synthetic Androgens as Designer Supplements” Jan Felix Joseph and Maria Kristina Parr* [...]
Witam, jestem hari mam 20lat w marcu ;p, przeryłem wasze forum i nie wiem czy dobrze policzyłem i ułożyłem diete... bardzo schudłem bo mam 56kg przy 182cm, mam szybką przemiane materii ale i to przez to że przez prawie rok chorowałem na zapalenie żołądka i dwunastnicy ciężko się jadło, ale do rzeczy: (9,99 * 56) + (6,25 *182) - (4,92 * 20) + 5 [...]
No i tak właśnie będę teraz robić . Wiem , że może to złe bo mam wizytę u fizjo w przyszłym tyg ale dziś zrobiłem trening klatki + bicepsu . Obecnie zastosuje ten deload i dziś zrobiłem klatkę + biceps na sporo mniejszych ciężarach w pełni technicznie ( jak najlepiej mogłem ) i trening bardzo fajny . Nie czułem w sumie żadnego dyskomfortu akurat w [...]
Witajcie Ćwicze od około roku regularnie 3-4 dni w tyg. WIdzę już efkty ale głównie robiłem to według swego uznania. Filar mam prośbę o ustawienie planu. Ćwicze 4 dni w tyg. wchodzą w grę wszystkie dni poza poniedziałkiem. zależy mi bardziej na rzeźbie i sile niż na masie. Ważę około 85 kg przy wzroscie 183 cm. Oczywiście najbardziej zalezy mi [...]
''Sam wiem po sobie, że moje Barki reagują tylko na zakres 4-8 powtórzeń i każdy będzie Ci tak radził kto profesjonalnie podchodzi do robienia masy. Wiesz, że dobrze reagują na zakres 4-8. Skąd wiesz, że nie będą jeszcze lepiej reagować na 12-16. To jest takie gdybanie'' Ponieważ jak nie patrzyłeś w mój profil mam 10 lat doświadczenia w treningach [...]
Ktoś kiedyś powiedział,że w swoim PRIME Mike nie miał sobie równych...Że wszystkich by znokautował KO 1.To jest jego pierwza obrona pasa,walczy z leszczem i jego pierd...nięcie jest takie,ze nie może znokautować,bo tamten ma dziwny styl defensywny dla Mike'a(james Smith mi chodzi).Teraz wyobraź sobie,ze Mike walczy z bokserem,który też ma taki [...]
eminem, Tyfran pisze swoje posty z szyderą widoczną na kilometr... Raja, Twins, King, Fairtex, Thaismai to firmy, które można polecać w nocy o północy, bo robią rewelacyjny sprzęt, bez względu na model rękawic... jakbym ja miała możliwość wydania 250zł na rękawice, to w ciemno wzięłabym któreś z nich, nawet k**wa różowe od jakichś 4 stron [...]
Chyba nie masz racji bo wg. mnie to ty robisz w tym momencie zamieszanie. 1.Napisałem w dziale UDERZANIE, gdzie wg. mojego mniemania powinien znaleźć się temat o RĘKAWICACH do MMA/wolnej walki etc. W ogóle nie rozumiem dlaczego został temat przeniesiony. 2.To przez ciebie i tylko przez ciebie pisałem w innych działach, bo tak mi doradziłeś (wiem, [...]
Witam chciałbym kupić rękawice bokserskie taki do ok 80zł dla początkującego. Poszukałem trochę i najbardziej bym był skłonny do któryś z tych Masters rpu-1 Masters rpu-4 Masters rpu-5 Czy jest jakaś większa różnica między nimi? Czy każde z nich są podobne i nie ma znaczenia które wezmę? A może jakieś zupełnie inne są godne polecenia? Rękawice [...]
Z tych dwóch brałbym RPU-4, lepiej wyglądają. Przy twojej wadze chcesz zakładać 10oz?%-) Wybierz coś fajnego i daj do oceny. Masz ponad 100 stron do wyboru w tym temacie Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-01-04 12:25:33
Masters oferuje dużo modeli rękawic bokserskich w tym samym przedziale cenowym. Jedynymi różnicami to wykonanie (skóra naturalna/bydlęca) oraz design. Mam nadzieję, że jest tu ktoś kto pomoże w wyborze i poda jakieś ciekawe argumenty. 1 http://sportmasters.pl/rekawice-bokserskie-masters-rbt-50-p1253.html 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
3) A zdrowe tempo to max kg/tyg czy może przy mojej obecnej wadzę nawet 1,5kg/tyg ( czytałem, że przy większej nadwadze, można więcej zrzucać ). 4) Miasto 52 tyś. sęk w tym, że uczęszczam do siłowni, która jest w dużym ośrodku sportowym ( klub piłkarski wraz ze stadionem / basen itd. ) nie jest to więc siłownia profesjonalna, ale w zupełności [...]
Dyskutuje się zawsze ad meritum, nie ad hominem, dlatego nie będę się chwalił studiami. Co do twojej hipotezy- w rosyjskim masz 4 pary samogłosek, po 4 miękkie i 4 twarde. Przed miękkimi wstawiasz jotę, więc fonetycznie zapisane cyrylicą "care" musiałoby być przeczytane jako "kjer" albo "ker" (i tu e twarde, czyli fonetycznie inne od zmiękczonego) [...]
Nigdy nie wiadomo jak organizmie się zachowa na danym środku tak jak i na diecie. Niektórzy redukują na wysokich ww inni tłuszczach inni vlcd co nie służy tobie nie musi innym. Sprawa indywidualna moim zdaniem choć nie jestem specem i nie zagłębiam się w badania bo one co dekadę zmieniają się. I co kiedyś było źle nagle jest dobre. Pozdro Witam [...]
Dawno nie pisałem co nie znaczy, że nie śledzę forum... Praktycznie wszystko co robisz jest nie tak. Twoje podstawowe BMR (podstawowa przemiana materii) to ok 3300 kcal. Inaczej mówiąc jakbyś nic nie robił tylko siedział to powinieneś właśnie tyle kcal spożywać. Jednak ze względu na głodówki (dieta kopenhaska i obecna Twoja dieta) bardzo [...]
Wizyta hirudoterpeuty to jakieś 100 zł plus 20 zł od pijawki. Zwykle się stawia 4 na jednym seansie, czyli masz 180zł. Żeby to miały sens to przynajmniej 4 pijawki na odcinek miedzy jajkami a odbytem. Jeśli fajka piecze, to przynjamniej ze dwie na fajkę. 3 spotkania to chyba miniumum...jak stan mocno zapalny to więcej....także trzeba mieć z [...]
Witam, w końcu postanowiłem wypowiedzieć się w tym temacie i może pomóc innym osobom które też zostały zaatakowane przez to cholerstwo, jednocześnie dzięki za wcześniejsze posty które były bardzo pomocne w moim przypadku. Zacznę od tego że staramy się bezskutecznie od roku z żoną o dziecko i to było przyczyną przeprowadzenia podstawowych badań w [...]
Mediqus Klinika Tomasz Gołąbek międzynarodowe doświadczenie Wyleczalność schorzenia jakim jest przewlekłe zapalenie prostaty 90% bez żadnego pica wody z octem czy innych farmazonów Leczenie jest drogie nawet bardzo Sama diagnostyka na jaki typ zapalenie cierpicie to koszt około 5500zl Sam się tam aktualnie leczę po spotkaniu z „wybitnymi” [...]
Wiesz są tacy co przyjmują dawki wit.D po 100 tys jednostek dziennie i żyją np jedna Pani tak przyjmuje 8 lat żyje i wygląda ze jest w porządku pytam jej ze 4, 8 20 tys to jest sporo ale 100, mówi mi ze przekroczoną normę ma prawie razy 2 ale dzięki temu żyje i w sumie sam już nie wiem jaka to niby dobra dawka, a córce która ma 15 lat podaje 50 [...]
50 lat i sterydy
